时下许多并非信仰佛教的男女，皆以佩戴手串为荣。中国因辽阔幅员、悠久历史、富庶产物和多元的文化内涵，可供于串珠的材料多达几十种，最常见的有植物类(海黄、沉香、菩提等);动物类(砗磲、珍珠、骨骼等);矿物类(水晶、玛瑙、青金石等)。你知道吗?手串的作用可不仅仅是佩戴时尚，长期盘玩手串还能治病养生呢!

这里指的盘玩手串目的可不是为了“包浆”，养生的盘玩首先要注意的就是手串的选择：尽量选取圆润、无菱角的手串，以免把玩时伤手;其次，要注意佛珠的大小，一般来说，适合养生把玩的手串佛珠直径在0.8cm以上，太小的效果不甚理想;最后，根据个人的需要选取自己适合的材质，以含药用功能的材质为佳。

什么叫适合的材质呢?举个例子，樟木是提炼樟脑、樟脑油(樟脑酊)、芳樟醇最重要的树种。樟木佛珠能提神醒脑防蚊虫，但是对于体质虚弱的孕妇来说，樟木中樟脑的活血化淤、抗早孕等药效极易造成流产，甚至可能引起新生儿溶血。因此，樟木就不适合孕妇佩戴。

盘玩手串的姿势不必多说，下面我们详细了解下为什么盘玩手串能养生?

俗话说，“十指连心”，指的就是十根手指与全身内部各个脏腑器官都是连在一起的。用搓捏的方法，不断刺激分布在手心、手背、指头上的穴位，不仅可施加影响于相应的脏腑，还活动了局部的经络，使气血得以流通。气血流通后，病邪就不容易在这里侵袭隐蔽。

西医认为，手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达、心灵手巧。中医也认为，经络把手指与脑神经、五脏六肺联系起来而互为一体。盘玩手串能够按摩到手指和掌心，是手部最好的运动之一。尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。